マヨネーズを使ったミニトーストのワンプレートをご紹介！
ミニ食パンは「タカキベーカリー」さんのものがおすすめだよ。
普通の食パンの場合は、厚切り食パンを1/4カットもOK〜
お月見ミニトーストのワンプレート
調理時間：10分(作り置き除く)
ボリューム度：★★★★☆
まん丸なお月様みたいなトーストのワンプレートはいかが？
・お月見ミニトースト
・焼き野菜
・ハニーヨーグルト
・【作り置き】マフィン
「美味しそうな色のPOINT」
「白・緑・赤の法則」と「+黄色/+茶色」の話
お月見ワンプレート
=○白3：●緑3：●黄3：●茶1
作り置きレシピを除く、ミニトーストと焼き野菜のレシピはコチラ。
◉材料
<ミニ食パンアレンジ>
・ミニ食パン……1枚
・たまご(小さめ)……1個
・マヨネーズ……適量
・胡椒……適量
<焼き野菜>
・冷凍ほうれん草……適量
・冷凍インゲン……適量
・冷凍舞茸……適量
・塩胡椒……適量
・オリーブオイル……少量
<ハニーヨーグルト>
・無糖ヨーグルト……適量
・はちみつ……適量
※冷凍野菜をトースターで一緒に調理することにより時短
※水気が気になる人はフライパンで野菜を炒めてください
◉作り方
1.ミニ食パンのふちにマヨネーズで土手を作る
2.土手の中にたまごを入れる
※小さめのたまごでない場合、
白身が溢れる場合があるので要注意
3.クッキングシートやアルミホイルを敷いて加熱準備
4.ミニ食パン、冷凍野菜、
冷凍マフィンを一度にトースト(※1)
(※1)使用するトースターやオーブンレンジにより加熱時間は異なります
Panasonic「Bistro(NE-BS657)」の場合、トースト機能(2枚/仕上がり調整やや強)でトースト
5.冷凍野菜は加熱後水気が出てくる場合がある
のでキッチンペーパーで水気をとり、
塩胡椒とオリーブオイルをあえて完成
6.お月見トーストには仕上げに胡椒をふって完成
7.仕上げにヨーグルとにはちみつをかけて
ワンプレートに盛り付ければ完成！
プチトマトマヨミニトーストのワンプレート
調理時間：15分
ボリューム度：★★★☆☆
・プチトマトマヨミニトースト
・スクランブルエッグ
・焼きウインナー
「美味しそうな色のPOINT」
「白・緑・赤の法則」と「+黄色/+茶色」の話
トマトマヨワンプレート
=○白2：●赤3：●緑1：●黄3：●茶1
お野菜のトーストはズッキーニや新玉ねぎもおすすめです。
◉材料
<ミニ食パンアレンジ>
・ミニ食パン……1枚
・プチトマト……2~3個
・バター……少量
・マヨネーズ……適量
・お好みでパセリ……適量
<スクランブルエッグとウインナー>
・たまご……1個
・牛乳……少量
・バター……少量
・ウインナー……2本
・塩胡椒……適量
・お好みで粉チーズ……適量
※スクランブルエッグとウインナーはフライパンで調理
◉作り方
1.プチトマトをスライスしミニ食パンに並べる
2.食パンに薄くバターを塗り、
スライストマトとマヨネーズをのせる
そのままトースターで加熱
3.加熱している間にフライパンでスクランブルエッグとウインナーを焼く
全て調理が終わったらワンプレートに盛り付ければ完成！
水菜とツナマヨミニトーストのワンプレート
調理時間：10分(常備菜と作り置き除く)
ボリューム度：★★★★☆
・水菜とツナマヨミニトースト
・インゲンと舞茸焼き
・【作り置き】ミニパンケーキ
・【常備菜】紫玉ねぎのピクルス
・【常備菜】鶏肉と玉ねぎの炒め物
「美味しそうな色のPOINT」
「白・緑・赤の法則」と「+黄色/+茶色」の話
水菜ツナマヨワンプレート
=○白5：●赤1：●緑3：●茶1
作り置きと常備菜のレシピを除く、ミニトーストと焼き野菜のレシピはコチラ。
◉材料
<ミニ食パンアレンジ>
・ミニ食パン……1枚
・ツナ缶……1/3缶
・水菜……適量
・マヨネーズ……適量
・お好みでパセリ……適量
<インゲンと舞茸焼き>
・冷凍インゲン……適量
・冷凍舞茸……適量
・ほりにし……適量
・オリーブオイル……少量
※冷凍野菜をトースターで一緒に調理することにより時短
※水気が気になる人はフライパンで野菜を炒めてください
◉作り方
1.水菜をキッチンバサミまたは手でざっくり切る
2.ミニ食パンの上に
ツナ、水菜、マヨネーズをのせる
3.クッキングシートやアルミホイルを敷いて加熱準備
4.ミニ食パン、冷凍インゲン&舞茸、
冷凍ミニパンケーキを一度にトースト(※1)
(※1)使用するトースターやオーブンレンジにより加熱時間は異なります
写真はPanasonic「Bistro(NE-BS657)」のトースト機能(2枚/仕上がり調整やや強)でトースト
5.冷凍インゲンと舞茸は加熱後水気が出てくる
場合があるのでキッチンペーパーで水気をとり、
ほりにしとオリーブオイルをあえて完成
6.仕上げにワンプレートに盛り付ければ完成！
ウーラが発見！
マヨネーズを使った
ボリューム満点なトーストレシピはコチラ
